ROCZNY PLAN ZAJĘĆ W OŚRODKU WSPARCIA „SKRAWEK NIEBA”

ROCZNY PLAN ZAJEĆ W OŚRODKU WSPARCIA „SKRAWEK NIEBA”

STOWARZYSZENIA AMAZONEK „ STOKROTKA” W STARGARDZIE

MIESIĄC	ZADANIA	DNI / GODZ.
Styczeń	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – rzucanka siatkarska – tańce integracyjne – serso	Środy – 10, 30
	Treningi pamięci: – Gry na skojarzenia – zapamiętywanie imion, „ksywek” – karaoke	Środa – 12, 30
Luty	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn,czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8 – 16
	Zajęcia rekreacyjne : – zajęcia z chustą animacyjną – tańce integracyjne – trening obwodowy – rzucanka siatkarska	Środy – 10, 30
	Treningi pamięci: – Gry na skojarzenia 2x – filmoteka – Walentynowo/ serduszkowo	Środa – 12, 30
marzec	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – zajęcia ruchowe Weroniki Scherbone – serso – trening obwodowy – elementy jogi	Środy – 10, 30
	Treningi pamięci: – Gry na skojarzenia – tradycje wielkanocne / wymiana wspomnień 2x – karaoke	Środa – 12, 30
kwiecień	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – kije nordic wallking – serso/ rzucanka siatkarska – rzuty do celu – zabawy z kocami	Środy – 10, 30
	Treningi pamięci: – Gra – bingo – prezentacje multimedialne	Środa – 12, 30
maj	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – kije nordic wallking – rowerowo – kręgle – zabawy z kocami	Środy – 10, 30
	Treningi pamięci: – Gra – bingo – prezentacje multimedialne – sentencje / czytanie	Środa – 12, 30
czerwiec	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – kije nordic wallking – rowerowo	Środy – 10, 30
lipiec	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – kije nordic wallking – rowerowo	Środy – 10, 30
sierpień	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – kije nordic wallking – rowerowo	Środy – 10, 30
wrzesień	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – kije nordic wallking – rowerowo	Środy – 10, 30
październik	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – kije nordic wallking – rowerowo – rzucanka siatkarska	Środy – 10, 30
	Treningi pamięci: – Gra – bingo – odgadywanki – sentencje / czytanie gry w skojarzenia	Środa – 12, 30
listopad	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – zajęcia ruchowe elementy ZUMBY – karaoke – trening obwodowy	Środy – 10, 30
	Treningi pamięci: – odgadywanie – zapamiętywanie imion, „ ksywek” – filmoteka	Środa – 12, 30
grudzień	Gimnastyka Ewa	Wt, pt – 10,30 czw. – 16.00 (czas letni)
	Gimnastyka Gosia	Pn, czw.- 10,30
	Masaże wg zapisów indywidualnie	Codziennie 8- 16
	Zajęcia rekreacyjne : – chusta animacyjna -rzucanka siatkarska/ serso – rzuty do celu	Środy – 10, 30
	Treningi pamięci: – Gra – bingo – filmoteka / – prezentacje multimedialne	Środa – 12, 30

Plan może być elastyczny w miesiącach urlopowych/letnich – lipiec i zimowych/grudzień

Sporządziła:
Koordynator Rehabilitacji Amazonek
Ewa Kmita